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Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung


Kursnummer: 2238056

Info: Im Feldenkrais® liegen die Teilnehmenden überwiegend auf dem Boden, machen nur kleine Bewegungen - und die langsam. Am Ende einer Stunde ist man beweglicher als zu Beginn. Im Gruppenunterricht 'Bewusstheit durch Bewegung' führen Sie einzelne, strukturierte und achtsam ausgeführte Bewegungen durch. Die Qualität von Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung kann sich verbessern. Verspannungen, Stress und Schmerzen können verringert werden.
Die Lektionen bestehen aus leichten, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen ohne Leistungsdruck im Liegen, Sitzen oder Stehen. Die Feldenkrais-Methode ist geeignet für Menschen jedes Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, flaches Kissen, Decke.

Kosten: 44,40 €

Datum Zeit Straße Ort
Do. 13.04.2023 10:45 - 11:45 Uhr Harzstraße 2-5 WF, BIZ, N 8 Pavillon
Do. 20.04.2023 10:45 - 11:45 Uhr Harzstraße 2-5 WF, BIZ, N 8 Pavillon
Do. 27.04.2023 10:45 - 11:45 Uhr Harzstraße 2-5 WF, BIZ, N 8 Pavillon
Do. 04.05.2023 10:45 - 11:45 Uhr Harzstraße 2-5 WF, BIZ, N 8 Pavillon
Do. 11.05.2023 10:45 - 11:45 Uhr Harzstraße 2-5 WF, BIZ, N 8 Pavillon
Do. 25.05.2023 10:45 - 11:45 Uhr Harzstraße 2-5 WF, BIZ, N 8 Pavillon
Do. 15.06.2023 10:45 - 11:45 Uhr Harzstraße 2-5 WF, BIZ, N 8 Pavillon
Do. 22.06.2023 10:45 - 11:45 Uhr Harzstraße 2-5 WF, BIZ, N 8 Pavillon
Do. 29.06.2023 10:45 - 11:45 Uhr Harzstraße 2-5 WF, BIZ, N 8 Pavillon

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