Kursnummer: 8155

Info: Die folgenden Kurse richten sich an alle Bewegungsfreudigen oder die, die es werden möchten, denn Fitness und Gesundheit sind mittlerweile wichtiger denn je.
Durch ständiges Sitzen im Auto, im Büro oder vor dem Computer tun wir unserem Körper nichts Gutes. Das vielfältige Übungsprogramm mit und ohne Handgeräte zu Musik aktiviert das Herz-Kreislauf-System und dient der Verbesserung der Beweglichkeit und der Muskelkräftigung unter Berücksichtigung eines wirbelsäulenschonenden Trainings.

Kursort: Alte Schloss - Turnhalle

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Getränk.

Kosten: 26,40 €