Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 8118B

Info: Pilates ist kein neues, sondern vielmehr ein in den letzten Jahren neu entdecktes, über 80 Jahre altes Trainingsprogramm für Körper und Geist, benannt nach seinem Begründer Joseph Hubertus Pilates. Das regelmäßige Pilates Training verbessert den Bewegungsumfang, die Haltung und die Körperwahrnehmung.
Atmung, Kraftübungen, Koordination und Dehnung werden kombiniert zu einem ganzheitlichen Üben. Das ebenso sanfte wie effektive Training inspiriert den Geist und kräftigt den Körper von innen heraus.
In Verbindung mit dem bewussten Atmen kommen wir zu Ruhe und Entspannung. Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung,
warme Socken, großes Handtuch.

Kosten: 30,80 €

Datum Zeit Straße Ort
Mi. 08.05.2019 09:45 - 10:45 Uhr Harzstraße 3 WF, BIZ, A 2 Paris
Mi. 15.05.2019 09:45 - 10:45 Uhr Harzstraße 3 WF, BIZ, A 2 Paris
Mi. 22.05.2019 09:45 - 10:45 Uhr Harzstraße 3 WF, BIZ, A 2 Paris
Mi. 29.05.2019 09:45 - 10:45 Uhr Harzstraße 3 WF, BIZ, A 2 Paris
Mi. 05.06.2019 09:45 - 10:45 Uhr Harzstraße 3 WF, BIZ, A 2 Paris
Mi. 12.06.2019 09:45 - 10:45 Uhr Harzstraße 3 WF, BIZ, A 2 Paris
Mi. 19.06.2019 09:45 - 10:45 Uhr Harzstraße 3 WF, BIZ, A 2 Paris

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    123
45 67 8 9 10
11 121314 15 16 17
1819 202122 23 24
25 262728    

Februar 2019

Erweiterte Suche


Kursempfehlungen

Plätze frei Textverarbeitung mit WORD 2016 - Aufbaukurs
ab 25.04.2019, WF, BIZ, A 1.9 LINUX


Kurs abgeschlossen Prüfung Vorbereitungskurs
ab 08.03.2019, WF, BIZ, A 1.16 Ankara


Plätze frei Yoga
ab 26.03.2019, Außenstelle Winnigstedt


Anmeldung möglich Türkische Küche - Frühlingsmenü
ab 04.04.2019, WF, BIZ, N 3 (Küche)


Plätze frei Maeve Binchy: Evening class (Refresher B1)
ab 25.04.2019, WF, BIZ, A 1.1 Lissabon


Kursangebote
  • Plätze frei
  • fast ausgebucht
  • Anmeldung auf Warteliste
  • Kurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallen
  • Keine Anmeldung möglich