Kursnummer: 2348019B

Info: Gemeinsam anfangen in einer Zeit, in der wir kaum noch Momente der Erholung und Ruhe finden, bieten Yoga- und Achtsamkeitsübungen Methoden, welche die Anspannungen des
Körpers und des Geistes vermindern und zu einem Ausgleich im Alltag führen können.
In diesem Kurs lernen Sie Ihr Körperbewusstsein zu verbessern, sich wieder im Körper
wohlzufühlen und die Gedanken zu beruhigen.
Dabei soll die Freude am Üben im Vordergrund stehen.

Bitte mitbringen: Wolldecke, bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk.

Kosten: 74,00 €